양파즙 효능 부작용 건강식품 양파즙의 효능과 부작용 알고계신가요? 요즘 건강 챙기느라 많은 분들이 즙을 드신다고 해요! 양파를 그대로 먹는게 아니라 즙으로 만든 이유는 양파의 껍질까지 같이 갈았기때문인데요! 껍질엔 퀘르세틴이라는 성분이 양파 알맹이보다 60배 넘게 있어서 껍질까지 통째로 먹는 게 좋다고 해요 :) 근데 음식에 첨가해서 먹으면 껍질까지 먹기가 쉽지 않잖아요! 자색양파의 성분들은 열을 가하게 되면 대부분이 파괴되어서 껍질 째 간편하게 먹을 수 있는 즙 형태로 꾸준히 드시는 게 좋대요~ 먼저 양파즙의 효능부터 말씀드릴게요. 1. 여드름 양파즙의 향균특성이 여드름을 완화시켜주며 박테리아와 곰팡이를 없애주는 효과가 있습니다. 2. 암 양파의 퀘르세틴, 안토시아닌, 유기황성분이 암을 치료하는 데 도..
